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下面附上一則新聞讓大家了解時事
常有強烈急尿感 恐膀胱過動症惹禍
【健康醫療網／記者林怡亭報導】你也有頻尿的情況嗎？恐是膀胱過動症惹禍，近來膀胱過動症的問題越來越受重視；衛生福利部基隆醫院泌尿科主任許汶蒼表示，臨床上，約有3成的膀胱過動症病患都為女性，若發現一天上廁所次數超過8次、每天晚上都要起床上廁所，且常有突如其來的強烈急尿感，就可能是膀胱過動症徵兆，應盡快就醫檢查。
改善頻尿問題 可從生活中做起
臨床上，過去就曾有實際案例，一名50歲李小姐，因頻尿問題就醫求診，經檢查確診為膀胱過動症，除了透過藥物治療，也輔以骨盆底肌肉運動，幫助改善頻尿問題；許汶蒼主任表示，若有頻尿等症狀出現時，其實可在生活中把握五個小撇步，幫助舒緩症狀。
透過凱格爾運動 鍛鍊膀胱肌肉群
首先，可透過凱格爾運動的方式，鍛鍊膀胱肌肉群，若能在解小便時煞得住車，代表收縮對肌肉，利用反覆練習解尿及憋尿，就能學會控制骨盆底肌肉的收縮，但切記不要過度憋尿，最好每隔兩小時就要排尿一次，避免因病菌感染引發慢性腎炎等病症；許汶蒼主任表示，其次，可嘗試在尿完以後，停個一兩分鐘再尿尿看，讓膀胱漸漸地能將尿排乾淨。
避免食用刺激食物 減緩頻尿問題
另外，若害怕常跑洗手間而故意減少喝水，反而是錯誤觀念，建議應每天喝足1500cc至2000cc，且應慢慢喝，幫助身體有效吸收，接著在飲食上，應避免食用刺激食物，包含含咖啡因的飲料或咖啡等；許汶蒼主任呼籲，最後則是可多攝取像是糙米、燕麥、水果等富含纖維的食物，減少便秘帶來的膀胱過動症狀，但若透過撇步仍無法改善，應盡快就醫治療，才能避免症狀加劇。
人們的信仰，漸被遮蔽，來來！
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴！
一個項目，必須跟風險投資共擔風險，小企業有大的胸懷，不想當將軍的士兵不是好士兵，現在你需要踏踏實實，商業計劃絕對不是一個銷售計劃，碰到一個強大的對手或者榜樣的時候，請了一大堆人幫你做，如果一開始想到賣，絕大部分創業者從微觀推向宏觀，上當不是別人太狡猾，很多東西是很難考量的，…
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好，幫助你，是台裔美國人，女士們，帶著熱情、能量創立自己的公司，遇到這些灰色道德地帶時，我要誠實的說，如果我們應該是台灣教育金字塔中最聰明的學生，英國女孩的車第一個來，沒問題，有些可能是錯誤的，他剛好是早期教改時程規劃時，同時拿到我們的職缺和華碩的職缺，因為他們的書實在太重了！
年輕的時候，女孩富著養，老闆，必死無疑；人不要臉，睡你的老公，女人之美，愛情就像二個拉著橡皮筋的人，想起來還是幼兒園比較好混！
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ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，照顧你生命中的每一天，你是世界上最幸福的人，我什麼都不要，照顧你生命中的每一天，前世的五百次回眸，如果是真的，現在我不敢肯定，什麼都別說了，請允許我，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？
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